Home
Blog
Top 14 nhãn hiệu máy chạy bộ tại nhà tốt nhất hiện nay

Top 14 nhãn hiệu máy chạy bộ tại nhà tốt nhất hiện nay

14/08/2022

Gianghipreviews

1 comments

Máy chạy bộ tại nhà nào đang được rất nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Chất lượng cuộc sống ngày càng đi lên. Mọi người chú trọng hơn tới việc rèn luyện thể chất và nâng cao sức khỏe. Trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu máy chạy bộ khác nhau. Hãy cùng Gianghipreviews tìm hiểu thương hiệu máy chạy bộ nào tốt & đang được nhiều người đánh giá cao qua bài viết dưới đây.

1- Máy chạy bộ Kingsport

Kingsport là thương hiệu nổi tiếng của Mỹ. Hãng chuyên cung cấp và sản xuất thiết bị chăm sóc sức khỏe; dụng cụ thể thao như máy chạy bộ; máy massage; xe đạp thể thao; máy rung giảm cân…Máy chạy bộ Kingsport sở hữu chất lượng cũng như uy tín hàng đầu thị trường. Sản phẩm được áp dụng công nghệ hiện đại kết hợp với tiêu chuẩn kiểm định chất lượng nghiêm ngặt.

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Tiki

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Lazada

Máy chạy bộ Kingsport có hai phân khúc sản phẩm hạng thương gia và hạng phổ thông. Điều này giúp khách hàng dễ dàng lựa chọn. Thiết kế sản phẩm sang trọng, đẹp mắt; Kích cỡ thảm chạy đạt tiêu chuẩn, rộng rãi và thoải mái. Máy chạy bộ được trang bị công nghệ hiện đại như cảm ứng từ, màn hình LCD…Ngoài ra, sản phẩm còn được trang bị thiết bị nghe nhạc MP3. Giúp người dùng thư giãn khi tập. Máy chạy bộ Kingsport với động cơ mạnh mẽ và công suất từ 2.0 HP trở lên. Đáp ứng nhu cầu người dùng. Sản phẩm được bảo hành từ 2-6 năm ( tùy theo từng loại sản phẩm)

Một số máy chạy bộ tại nhà thương hiệu Kingsport – bạn có thể tham khảo khi mua: Máy chạy bộ tại nhà Kingsport KS-2052; Máy chạy bộ Kingsport KS-2034; Máy chạy bộ đa năng Kingsport KS-2043.

2- Máy chạy bộ tại nhà Elip

Thương hiệu Elip thuộc sở hữu của Tập đoàn thể thao Elipsport ( Việt Nam). Năm 2013, Cục trưởng cục sở hữu trí tuệ đã cấp chứng nhận bảo hộ thương hiệu Elip. Đây là thương hiệu được bảo hộ tại Hoa Kỳ. Máy chạy bộ Elip do CEO Lê Mạnh Trường sáng lập và phát triển. Hãng Elip chuyên sản xuất thiết bị, máy tập thể dục thể thao, ghế massage, xe đạp tập…

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Tiki

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Shopee

Máy chạy bộ Elip có thiết kế thời trang, sang trọng. Động cơ 2.5-3HP, tốc độ 15-16km/giờ. Máy có tích hợp nhiều tính năng hữu ích như: theo dõi quãng đường; tốc độ chạy, lượng calo đã đốt trong quá trình tập luyện. Máy có thể điều chỉnh tốc độ khác nhau. Ngoài tính năng chạy bộ, máy còn hỗ trợ gập bụng, xoay eo đa dạng theo nhu cầu sử dụng. Khi mua máy chạy bộ Elip, bạn sẽ được hưởng chế độ hậu mãi rất hấp dẫn. Sản phẩm sẽ được bảo hành 5-7 năm ( tùy theo từng loại sản phẩm)

Một số máy chạy bộ tại nhà thương hiệu Elip- bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ Elip Oscar, Máy chạy bộ Elip Mercury; Máy chạy bộ điện đa năng Elip 1800; máy chạy bộ Elip Bolt.

3- Máy chạy bộ Toshiko

Nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng và rèn luyện thân thể tại nhà mà không cần đi đến các phòng tập. Máy chạy bộ Toshiko là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Với thiết kế máy chạy bộ hiện đại, đa chức năng, hệ thống vận hành bền bỉ. Sản phẩm có thể dễ dàng gấp gọn sau khi dùng. Đặc biệt bánh xe di chuyển giúp bạn sử dụng máy ở bất cứ vị trí nào mà bạn mong muốn như ban công;phòng khách, sân nhà… Người dùng có thể thoải mái tùy chỉnh tốc độ nhanh; chậm, thời gian, vận tốc, cường độ sao cho phù hợp nhất với bản thân.

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Tiki

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Shopee

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Lazada

Máy chạy bộ Toshiko được trang bị động cơ 2.5HP hoạt động bền bỉ, vận hành êm ru; không gây tiếng ồn. Màn hình LCD có độ phân giải cao, hiển thị nhiều chi tiết như thời gian; tốc độ, nhịp tim, vận tốc, quãng đường… giúp người tập thuận tiện theo dõi trong quá trình tập luyện. Máy chạy bộ Toshiko kết hợp nhiều tính năng như: gập bụng, tạ tay, đai rung… giúp bạn nhanh chóng đánh tan mỡ thừa và lấy lại được vòng eo thon gọn. Thảm chạy của máy chạy bộ Toshiko có nhiều ưu điểm như chống trượt; êm chân, đệm cao su phía dưới thảm đảm bảo không làm tổn thương mắt cá chân, xương đầu gối của người tập khi sử dụng máy.

Một số máy chạy bộ tại nhà thương hiệu Toshiko bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ Toshiko MC55; Máy chạy bộ Toshiko MC22; Máy chạy bộ Toshiko Sport.

4- Máy chạy bộ Tech Fitness

Máy chạy bộ Tech Fitness thuộc công ty TNHH Tech Fitness Việt Nam thành lập năm 2010. Công ty hoạt động chủ yếu trong lĩnh vực kinh doanh, nhập khẩu thiết bị chăm sóc sức khỏe, dụng cụ thể dục thể thao. Máy chạy bộ Tech Fitness có thiết kế hiện đại, trang nhã. Các mẫu máy mới của thương hiệu còn được trang bị hệ thống giảm chấn piston lò xo cùng đệm khí cao su hỗn hợp. Đem lại hiệu quả tối ưu cho người sử dụng.

Xem giá ưu đãi trên Lazada

Các dòng sản phẩm máy chạy bộ của thương hiệu Tech Fitness có cấu hình cao với motor 2.5HP. Giúp máy vận hành êm ái. Tiết kiệm điện năng nhờ lượng tiêu thụ thấp mà vẫn đảm bảo chất lượng khi sử dụng. Máy chạy bộ Tech Fitness kết hợp đa dạng chức năng như thay đổi tốc độ; độ nghiêng, gập gọn, cảm ứng nhịp tim và cài đặt chế độ tập luyện tự động.

Màn hình LCD thể hiện các thông số tập luyện. Tư vấn các bài tập đa dạng, kết hợp với các tiện ích kết nối với internet và máy MP3, USB. Máy chạy bộ Tech Fitness nổi bật với chế độ bảo hành dài hạn; lên tới 5 -6 năm ( tùy từng loại sản phẩm).

Một số model máy chạy bộ thương hiệu Tech Fitness- bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ Tech Fitness TF-06AS; Máy chạy bộ Tech Fitness TF-12; Máy chạy bộ Tech Fitness TF-19AS

5- Máy chạy bộ tại nhà Horizon

Horizon được thành lập năm 1998 tại Mỹ. Đây là công ty con của Johnson Health Tech. Tập đoàn sản xuất thiết bị thể dục thể thao đứng thứ 3 thế giới. Các sản phẩm của Horizon sở hữu công nghệ Mỹ; được lắp đặt tại Trung Quốc và nhập nguyên kiện về Việt Nam. Sản phẩm được phân phối bởi công ty mẹ là Johnson Johnson Health Tech ( Việt Nam)

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Tiki

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Shopee

Nếu bạn đang có dự định mua một chiếc máy chạy bộ tại nhà- thì Horizon là một sự lựa chọn tuyệt vời. Máy chạy bộ Horizon có các tính năng hiện đại, chất lượng cao và giá thành phải chăng. Máy có màn hình hiển thị thời gian, quãng đường, độ nghiêng, nhịp tim, tốc độ, năng lượng. Máy có các chương trình tập luyện riêng biệt. Khung máy có thể gấp gọn và không tốn nhiều không gian. Máy chạy bộ Horizon còn tích hợp các tính năng giải trí: loa bluetooth; quạt gió, sạc USB (1A/5V), lỗ cắm tai nghe, chế độ tiết kiệm năng lượng.

Một số model máy chạy bộ thương hiệu Horizon- bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ gấp gọn Horizon TR3.0; Máy chạy bộ Horizon TR5.0; Máy chạy bộ Horizon T101.

6- Máy chạy bộ tại nhà Impulse

Impulse chuyên sản xuất các thiết bị tập thể dục; thể thao nổi tiếng của Đài Loan, được thành lập từ năm 1975. Máy chạy bộ Impulse được thiết kế hiện đại, đẹp mắt từ các dòng bình dân đến cao cấp. Màn hình LCD thể hiện rõ các thông số thời gian tập luyện; quãng đường, độ dốc, vận tốc, nhịp tim, lượng calo tiêu hao… Máy chạy bộ Impulse được bảo hành 2 năm. Máy được trang bị hệ thống giảm chấn hiện đại. Giúp giảm thiểu chấn thương các khớp của người luyện tập.

Xem giá ưu đãi trên Shopee

Máy chạy bộ Impulse được tích hợp chức năng điều chỉnh độ dốc tự động; mang đến trải nghiệm tuyệt vời cho người dùng. Loa phát nhạc thông qua hệ thống USB hoặc giắc cắm điện thoại.

Một số máy chạy bộ thương hiệu Impulse bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ điện Impulse IT407; Máy chạy bộ Impulse RT950; Máy chạy bộ Impulse PT400B.

7- Máy chạy bộ MOFIT

Mofit là thương hiệu Việt Nam. Mofit thuộc công ty cổ phần đầu tư và thương mại Modern Fare Việt Nam thành lập vào tháng 4/2011. Hãng chuyên phân phối sản phẩm như máy chạy bộ, máy rung massage…Máy chạy bộ Mofit được thiết kế hiện đại, nhỏ gọn giúp tiết kiệm diện tích. Máy có màn hình LCD hỗ trợ kiểm tra các thông số luyện tập cùng các chương trình theo dõi; thông báo tình trạng mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, còn có cảm ứng đo nhịp tim- giúp bạn dễ dàng kiểm soát được tình trạng cơ thể trong lúc tập luyện.

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Shopee

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Lazada

Máy chạy bộ Mofit sử dụng bộ động cơ có công suất hoạt động 2.5HP giúp hoạt động ổn định với chất lượng cực kỳ bền bỉ. Thảm lót, đệm cao su chống sốc và bảng điều khiển được thiết kế chuyên nghiệp. Giúp nâng cao hiệu quả khi tập luyên.

Một số máy chạy bộ thương hiệu Mofit- bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ tại nhà Mofit Enjoy 305; Máy chạy bộ Mofit MCT 580; Máy chạy bộ MHT 640.

8-Máy chạy bộ tại nhà Airbike

Máy chạy bộ Airbike là thương hiệu Việt Nam. Máy chạy bộ Airbike được ra mắt vào năm 2017. Thuộc công ty TNHH Mishio Kachi- tiền thân là công ty cổ phần xuất nhập khẩu MK. Hãng chuyên sản xuất máy chạy bộ, ghế massage, xe đạp tập thể thao…Máy chạy bộ Airbike có khả năng chịu được trọng tải lên đến 140kg. Thảm chạy bằng sợi tổng hợp 5 lớp chống trơn trượt đảm bảo an toàn cho người luyện tập. Máy có thiết kế chắc chắn, hiện đại. Máy có thiết kế màn hình LCD và nút bấm- giúp bạn theo dõi quá trình luyện tập và điều chỉnh dễ dàng.

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Tiki

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Shopee

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Lazada

Máy có đi kèm nhiều tiện ích như cảm biến nhịp tim, khóa an toàn chống ngã, khe cắm USB, chế độ ngủ đông, chân đế chống trượt…giúp tăng tính linh hoạt và sự tiện lợi cho người dùng.

Một số máy chạy bộ thương hiệu Airbike bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ Airbike sports T800; Máy chạy bộ Airbike Sport MK-277; Máy chạy bộ Airbike Sports T700

9- Máy chạy bộ tại nhà Xiaomi

Xiaomi là thương hiệu công nghệ và hàng tiêu dùng nổi tiếng đến từ Trung Quốc. Các sản phẩm của thương hiệu này rất đa dạng: tủ lạnh, tivi, điện thoại, máy chạy bộ…Máy chạy bộ Xiaomi sở hữu thiết kế nhỏ gọn, kiểu dáng thời trang. Phần khung máy được làm từ kim loại nguyên khối có độ bền và độ chắc chắn cao.

Xem giá ưu đãi trên Shopee

Máy chạy bộ Xiaomi được trang bị màn hình đèn Led cỡ nhỏ đặt ngay trước mắt người dùng. Giúp người dùng có thể dễ dàng theo dõi việc tập luyện của mình; qua các thông số trên màn hình. Bạn có thể kết nối thiết bị với các ứng dụng trên điện thoại thông minh của mình- để thực hiện điều khiển thiết bị tiện lợi và nhanh gọn hơn. Đặc biệt, bạn cũng có thể chọn chế độ tự động để thay đổi tốc độ chạy cũng như nhịp bước chân của mình tốt nhất.

Gianghipreviews gợi ý cho bạn tham khảo một số máy chạy bộ thương hiệu Xiaomi: máy chạy bộ Kingsmith K15 Xiaomi; Máy chạy bộ WalkingPad R1 Pro Xiaomi; Máy chạy bộ Xiaomi Amazfit AirRun.

10- Máy chạy bộ Kaitashi tại nhà

Máy chạy bộ Kaitashi là thương hiệu Việt Nam. Đây là một trong những thương hiệu máy chạy bộ chất lượng được đông đảo người Việt lựa chọn. Máy chạy bộ Kaitashi được thiết kế đẹp, mẫu mã sang trọng. Kích thước khung sườn lớn, cấu hình động cơ từ 3HP trở lên. Máy hoạt động mạnh mẽ,ổn định.

Xem giá ưu đãi trên Shopee

Máy có màn hình LCD sắc nét hiển thị đầy đủ thông số về quảng đường; vận tốc, thời gian, nhịp tim, lượng calo đốt cháy…Máy tích hợp hệ thống giảm xóc cao cấp và thảm chạy 7 lớp chống trơn trượt. Ngoài ra, máy còn trang bị chức năng massage mỡ thừa và giảm chấn thương hiệu quả. Người tập khi sử dụng máy có thể vừa tập vừa thư giãn nhờ chức năng kết hợp USB và MP3.

Một số máy chạy bộ thương hiệu Kaitashi bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ Kaitashi K-9700; Máy chạy bộ Kaitashi K-7200; Máy chạy bộ Kaitashi K-6000.

11- Máy chạy bộ tại nhà Hasuta

Hasuta chuyên cung cấp thiết bị chăm sóc sức khỏe và thể thao như: máy massage chân; máy massage vùng cổ, vai, gáy, máy chạy bộ, máy massage mắt…Máy chạy bộ Hasuta là thương hiệu của Việt Nam được ra mắt vào năm 2021. Máy được sản xuất tại Trung Quốc.Máy chạy bộ Hasuta có thiết kế chắc chắn; khung thép có sơn tĩnh điện để không bị mài mòn, không bị bong tróc bên ngoài. Máy có màn hình Led giúp người tập có thể dễ dàng quan sát được các thông số đo cụ thể; chính xác về quãng đường, tốc độ, tiêu hao calo, nhịp tim… trong quá trình tập luyện.

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Tiki

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Shopee

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Lazada

Máy chạy bộ Hasuta thiết kế động cơ ổn định, vận hành êm ái. Máy được tích hợp giải trí đa phương tiện và các chức năng đo hiển thị. Máy có wifi kết nối có thể nghe nhạc nhờ cổng tiện ích và loa ngoài.

Một số máy chạy bộ thương hiệu Hasuta- bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ điện tại nhà Hasuta HTM-509; Máy chạy bộ đa năng tại nhà HTM-505; Máy chạy bộ Hasuta HTM-508.

12- Máy chạy bộ tại nhà Zasami

Máy chạy bộ Zasami được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản. Dây chuyền sản xuất máy chạy bộ Zasami được đặt tại Trung Quốc. Với chất lượng đảm bảo cùng mức giá phù hợp. Nên máy chạy bộ Zasami được ưa chuộng và sử dụng phổ biến.

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Tiki

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Shopee

Máy được thiết kế khung sườn chắc chắn, tải trọng lớn. Máy có chế độ nâng dốc tự động tới 15% đốt cháy calo hiệu quả. Màn hình Led giúp hiển thị đầy đủ và sắc nét các thông số như thời gian; vận tốc, quảng đường, calo tiêu thụ…Thảm chạy rộng rãi, thoải mái, chống trượt và an toàn cho người tập.

Một số máy chạy bộ thương hiệu Zasami bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ KZ-C202; Máy chạy bộ đa năng Zasami KZ-Y545M; Máy chạy bộ đa năng Zasami KZ-559.

13- Máy chạy bộ tại nhà Aguri

Aguri là thương hiệu Việt Nam. Hãng sản xuất các thiết bị thể thao như giàn tạ đa năng, thiết bị massage, máy chạy bộ…Máy chạy bộ Aguri là thương hiệu do cầu thủ Công Phượng đồng sáng lập. Máy được sản xuất trên dây chuyền hiện đại; sử dụng linh kiện tốt, độ bền cao và có nhiều tính năng ưu việt. Máy có thiết kế đẹp, sang trọng. Thảm chạy dày, bền chắc; êm giúp đảm bảo an toàn và đem lại cảm giác thoải mái cho người dùng.

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Tiki

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Shopee

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Lazada

Máy chạy bộ Aguri có tích hợp hệ thống âm thanh sống động; màn hình lớn hiển thị đầy đủ các thông số kỹ thuật về quãng đường, nhịp tim…Máy cài đặt nhiều chế độ cho phép người tập lựa chọn các chế độ chạy nhanh chạy chậm khác nhau.

Một số máy chạy bộ thương hiệu Aguri bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ điện AGT-106LE; Máy chạy bộ điện AGT-104T; Máy chạy bộ điện AGT-116LE.

14- Máy chạy bộ tại nhà Gintell

Máy chạy bộ Gintell có thiết kế năng động, màu sắc thể thao đi kèm nhiều tính năng hiện đại. Thân máy được thiết kế khung sườn chắc chắn; chân máy được trang bị hệ thống đỡ sau và trước vô cùng an toàn. Ở cuối có hai bánh xe nhỏ hai bên. Điều này giúp người dùng có thể thuận tiện trong việc di chuyển máy.

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Tiki

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Shopee

Xem giá ưu đãi trên gian hàng chính hãng tại Lazada

Máy chạy bộ Gintell có động cơ 3HP giúp máy vận hành êm ái, tiết kiệm điện năng. Màn hình và bảng điều khiển hiển thị các thông tin cơ bản như thời gian, quãng đường; tốc độ và lượng calo đã cháy. Ngoài ra, một số máy còn được tích hợp thêm giá đỡ tiện lợi. Như giá đỡ điện thoại hay hộc đựng bình nước.

Một số máy chạy bộ thương hiệu Gintell bạn có thể tham khảo: Máy chạy bộ Gintell SmarTreck Plus; Máy chạy bộ Gintell Cybertreck Sport; Máy chạy bộ Cyber Air Pro FT455

Những câu hỏi thường gặp về máy chạy bộ

Máy chạy bộ là gì?

Máy chạy bộ là thiết bị tập luyện chạy bộ cố định tại nhà hoặc phòng tập thể hình…Máy được cấu tạo gồm khung sườn, thảm chạy, động cơ…Máy hoạt động nhờ vào sự tác động của lực chân người tập lên thảm chạy. Làm chuyển động băng chuyền. Máy tập chạy bộ giúp hỗ trợ tối đa các bài tập chạy cho người tập; tránh các chấn thương không cần thiết. Những ai muốn tập chạy bộ nhưng không muốn tập ngoài đường nắng nóng hay khói bụi…;thì máy chạy bộ tại nhà là một lựa chọn phù hợp.

Tác dụng của máy chạy bộ là gì?

Hỗ trợ giảm cân và săn chắc cơ thể

Khi sử dụng máy chạy bộ để tập luyện thường xuyên và đúng cách. Sẽ giúp cơ bắp của bạn trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn. Thay đổi rõ rệt nhất trên cơ thể là cơ chân và cơ mông sẽ săn gọn hơn. Ngoài ra, sử dụng máy chạy bộ giúp bạn tăng cường thể lực; nâng cao sức khỏe thể chất rất hiệu quả. Luyện tập trên máy chạy bộ, toàn cơ thể bạn sẽ được vận động liên tục nhất là cơ bụng; cơ mông, cơ vai hoạt động không ngừng nghỉ. Điều này hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Giúp hệ xương chắc khỏe. Cải thiện sức khỏe hệ tim mạch

Việc bạn chăm chỉ rèn luyện thể thao trên máy chạy bộ có tác dụng tăng mật độ xương khớp cũng như giúp hệ xương chắc khỏe; dẻo dai hơn. Hạn chế những vấn đề như đau đầu gối, viêm khớp, đau nhức chân…Việc chạy bộ sẽ sản sinh ra hormone hạnh phúc là endorphin. Nó có tác dụng đẩy lùi các cảm xúc tiêu cực; giúp bạn vui vẻ, giảm stress, căng thẳng rất hiệu quả. Ngoài ra, việc tập luyện chạy/ đi bộ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ; giúp bạn ngủ ngon hơn. Giúp nâng cao sức khỏe tim mạch; khi bạn tập luyện chạy bộ giúp máu lưu thông tốt hơn, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch rõ rệt.

Máy chạy bộ rất thích hợp sử dụng cho người cao tuổi. Vì họ có thể tự luyện tập tại nhà vào những thời gian rảnh rỗi; hạn chế tập luyện thể dục ngoài trời nhằm phòng tránh những rủi ro về giao thông hay thời tiết. Hoạt động trên máy chạy bộ còn giảm các nguy cơ mắc bệnh đột quỵ; suy giảm trí nhớ, mất ngủ hay xương khớp cực kỳ hiệu quả cho người cao tuổi.

Cấu tạo của máy chạy bộ

Cấu tạo của máy chạy bộ bao gồm những bộ phận cơ bản sau đây:

Khung máy

Thường được làm từ chất liệu thép không gỉ, sơn tĩnh điện. Thiết kế với nguyên liệu thép nguyên khối chịu lực tốt. Khung máy giúp đỡ máy 1 cách an toàn và chịu được lực cao , có 1 lớp sơn tĩnh điện bền đẹp bao bọc bên ngoài. Các mẫu máy khác nhau sẽ có cấu tạo khung máy khác nhau.

Phần đầu của máy chạy bộ

Đầu máy chạy bộ được thiết kế vô cùng tiện nghi, với màn hình Led trực quan. Bảng điều khiển hiển thị những chương trình luyện tập. Những nút bấm giúp bạn lựa chọn khi luyện tập với máy. Trong bảng điều khiển thường hiển thị những thông tin như tốc độ chạy của người tập; nhịp đập của tim/phút, số lượng calo được tiêu thụ sau bài tập… Với mục đích mang lại tiện ích tối ưu cho người dùng. Hai bên đầu máy còn được trang bị thêm hộc đựng nước và điện thoại. Với máy chạy bộ đa năng cao cấp. Bạn có thể thấy trên khu vực màn hình có hỗ trợ jack cắm mp3 hoặc kết nối bluetooth giúp bạn có thể vừa tập luyện vừa giải trí.

Băng tải của máy chạy bộ

Băng tải hay còn gọi là băng chuyền hoặc thảm chạy . Tùy vào từng dòng máy, thương hiệu máy chạy bộ khác nhau. Và kích thước của băng tải cũng khác nhau. Đặc điểm chung của các loại băng tải cần có là khả năng ma sát lớn; không bị trơn trượt khi tập luyện, có độ bền cao, mang đến cảm giác êm ái cho người tập.

Thảm chạy thường có kích thước chiều rộng 35cm – 45 cm; chiều dài 1.8m, độ dày từ 1.6mm đến 1.8mm đối với máy chạy dành cho gia đình. Còn đối với máy chạy bộ phòng gym sẽ có kích thước thảm chạy với chiều rộng từ 50 – 60 cm; chiều dài lên đến 3.4m; độ dày từ 1.8mm – 2.5mm. Kích thước thảm của băng tải càng lớn, càng tạo không gian tập luyện thoải mái và an toàn hơn.

Động cơ của máy chạy bộ

Đây là một bộ phận quan trọng trong cấu tạo máy chạy bộ. Động cơ phải đảm bảo được các yếu tố như ổn định, vận hành êm ái và mã lực khỏe. Thông thường thì động cơ càng cao thì khả năng chịu bền càng tốt. Động cơ của máy chạy bộ rất đa dạng; mỗi máy với mức giá khác nhau thì động cơ sẽ khác nhau.

Khóa an toàn

Hầu hết các máy chạy bộ hiện nay đều có khóa an toàn trong máy. Khóa này là một miếng nhựa đỏ kèm 1 thanh nam châm được buộc vào 1 sợi dây nhỏ. Một đầu dây gắn với bảng điều khiển; một đầu dây sẽ có kẹp dùng để gắn vào áo quần của người tập. Nếu không may bạn bị ngã, khóa sẽ bung ra. Mọi thông số sẽ về 0 và máy sẽ ngừng hoạt động.

Một số chức năng cơ bản của máy chạy bộ

Ngoài chức năng cơ bản là chạy bộ và đi bộ thì một số dòng máy chạy bộ đa năng; máy chạy bộ cao cấp còn tích hợp thêm một số chức năng ưu việt khác, phù hợp với nhu cầu của người tiêu dùng. Ví dụ như:

Chức năng nâng dốc

Tùy theo từng dòng máy tập mà có thể điều chỉnh độ dốc bằng tay hoặc tự động. Độ dốc sẽ từ 15-20% tùy vào thiết kế của từng máy. Với chức năng này, người tập có thể trải nghiệm bài tập chạy bộ địa hình với độ dốc – như ngoài thực địa.

Chức năng massage, gập bụng

Với một số dòng máy chạy bộ cao cấp sẽ được trang bị thêm hệ thống massage mang lại cho bạn những giây phút thư giãn tuyệt vời. Chức năng tập bụng giúp bạn đánh tan mỡ bụng; giảm cân và săn chắc cơ thể sau khi tập mỗi ngày.

Chức năng khóa an toàn

Chức năng này đảm bảo cho người tập trong suốt quá trình sử dụng. Nếu không may xảy ra sự cố phải ngừng chạy đột ngột. Chức năng này phù hợp với tất cả mọi người. Đặc biệt là những người lớn tuổi muốn rèn luyện sức khỏe ngay tại nhà.

Tính năng gấp gọn sau khi sử dụng.

Điều này giúp tiết kiệm không gian ngôi nhà. Đặc biệt là với các gia đình trẻ sinh sống tại chung cư bị giới hạn về diện tích. Đây là một trong những tính năng hiện đại; nắm bắt tâm lý người dùng rất kịp thời của nhà sản xuất.

Phân loại máy chạy bộ

Phân loại máy chạy bộ theo nguyên lý hoạt động

Chia làm 3 loại: máy chạy bộ cơ; máy chạy bộ điện và máy chạy bộ trên không. Máy chạy bộ cơ là loại máy sử dụng lực của chân tác dụng lên băng tải. Làm cho băng tải chạy và chân cũng chuyển động đồng thời theo đó. Kết cấu của máy chạy bộ cơ rất đơn giản.

Máy chạy bộ điện là máy chạy bộ sử dụng động cơ điện làm băng tải chuyển động. Người tập chỉ cần bật nguồn nhấn nút khởi động – là đã có thể bắt đầu ngay quá trình tập luyện. Ngày nay, dòng máy chạy bộ điện đang được ưa chuộng; sử dụng thịnh hành hơn máy chạy bộ cơ.

Máy chạy bộ trên không là thiết bị tập luyện mô phỏng việc đi bộ hay chạy bộ của người dùng. Nhưng không phải trên thảm chạy như máy chạy bộ thông thường mà là ở trên không trung. Máy được cấu tạo gọn nhẹ; đơn giản gồm thanh chịu lực từ thép cao cấp có phủ sơn tĩnh điện.

Phân loại máy chạy bộ theo chức năng

Chia làm 2 loại : Máy chạy bộ đơn năng và máy chạy bộ đa năng.

Máy chạy bộ đơn năng là máy chạy bộ chỉ có duy nhất chức năng chạy/ đi bộ

Máy chạy bộ đa năng: ngoài việc chạy/ đi bộ; máy sẽ tích hợp thêm một số chức năng như gập bụng, đầu rung massage, tập tay…

Phân loại máy theo mục đích sử dụng

Chia làm máy tập chạy bộ tại nhà và máy tập chạy bộ tại phòng gym

Ưu điểm và nhược điểm của máy chạy bộ cơ là gì?

Ưu điểm: máy chạy bộ cơ có giá thành rẻ. Máy giúp người sử dụng tập luyện chăm chỉ, độc lập và không phụ thuộc vào điện năng. Máy chạy bộ cơ giúp tiết kiệm điện năng; từ đó giảm tối đa chi phí đầu tư cho các thiết bị tập luyện.

Nhược điểm: Máy chạy bộ cơ không có đa dạng các chức năng tập luyện. Do đó có thể không phù hợp với thể trạng của một số đối tượng. Vì chỉ có mỗi chức năng chạy/ đi bộ cho nên dễ gây nhàm chán do không thể thay đổi chức năng; cường độ trong suốt quá trình tập luyện. Đặc biệt, máy chạy bộ cơ gây áp lực lớn lên xương khớp. Do phải tập trung lực khá lớn vào bàn trong các động tác di chuyển.

Ưu điểm và nhược điểm của máy chạy bộ điện là gì?

Ưu điểm: Máy chạy bộ điện có bộ chuyển động hiện đại; dễ dàng điều chỉnh các mức độ khác nhau phù hợp với nhiều đối tượng, thể trạng, sức khỏe khác nhau. Máy giúp theo dõi chính xác thời gian luyện tập; quãng đường tập luyện và lượng calo tiêu thụ trong suốt quá trình tập luyện. Máy chạy bộ điện giúp giảm áp lực lên bàn chân, đầu gối và các khớp xương.

Nhược điểm: Chi phí cao so với nhu cầu, ngân sách của nhiều đối tượng. Có thể gây lãng phí điện năng, cháy nổ, chập điện nếu sử dụng sai cách. Máy chạy bộ điện dễ gây trượt ngã ; mất thăng bằng khi người dùng lựa chọn sai tính năng luyện tập

Tiêu chí chọn máy chạy bộ tại nhà chuẩn nhất

Đối tượng và mục đích sử dụng

Bạn cần xác định đối tượng. Chọn mua máy cho ai? người già hay người trẻ; người năng động hay người chỉ yêu thích những bài tập nhẹ nhàng. Sau đó tùy thuộc vào tính cách; nhu cầu sử dụng để chọn những kiểu dáng thích hợp; các tính năng và thông số kỹ thuật phù hợp với từng người cụ thể.

Bạn cũng nên cân nhắc đến mục đích mua máy chạy bộ tại nhà. Ví dụ: người muốn giảm cân nhanh thì nên lựa chọn máy có khả năng nâng dốc lớn. Những người béo phì thì nên lựa chọn máy chạy bộ có khung lớn, chắc chắn, công suất cao. Những người mắc bệnh liên quan đến xương khớp thì bạn cần tìm đến những máy chạy bộ có khả năng giảm chấn tốt. Để hạn chế phần nào ảnh hưởng của lực tác động ngược lại khớp trong khi tập luyện…

Chọn thương hiệu, uy tín

Trong rất nhiều các thương hiệu cung cấp máy chạy bộ. Bạn nên tham khảo các thông tin về danh sách các thương hiệu đứng đầu thị trường; những ưu điểm và hạn chế của từng dòng thương hiệu, xem xét những đánh giá từ cộng đồng. Hãy luôn quan tâm đến yếu tố chất lượng; độ bền và chế độ bảo hành của nhà sản xuất để chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Một thương hiệu uy tín sẽ đảm bảo cho bạn được quyền lợi về bảo hành. Bảo dưỡng sản phẩm máy chạy bộ tại nhà. Bên cạnh đó, sẽ có các đại lý phân phối rộng khắp giúp bạn yên tâm mua sắm; sữa chữa sản phẩm kịp thời khi cần.

Chọn công suất máy và thông số kỹ thuật của máy

Tùy theo số người sử dụng để lựa chọn công suất phù hợp. Dưới 2HP phù hợp dành cho 1 đến 2 người sử dụng. Từ 2HP – 4HP thường là sự lựa chọn cho những gia đình có 4-6 người sử dụng. Công suất động cơ và vận tốc của máy chạy bộ sẽ nói lên tuổi thọ của máy.

Bạn cũng nên chú ý tới thông số kỹ thuật của máy như màn hình hiển thị; hệ thống khóa an toàn. Và kiểm tra kỹ, test thử về độ nghiêng, thay đổi độ dốc chạy để trải nghiệm chân thật. Bạn nên kiểm tra hệ thống giảm sốc. Hệ thống giảm sốc phổ biến hiện nay là bánh xe giảm sốc và đệm silicon giảm sốc…

Kích thước của máy và kích thước của băng tải

Không có số liệu chung quy chuẩn cho toàn bộ máy chạy bộ. Tùy theo loại máy cũng như thiết kế sẽ có những thay đổi nhất định về các phương diện như chiều cao; chiều rộng, trọng lượng…Bạn có thể mua máy chạy bộ tại nhà có kích thước tùy theo nhu cầu; không gian đặt sản phẩm trong nhà.

Theo Gianghipreviews, bạn có thể test kiểm tra thử máy bằng cách bước lên băng tải và chạy thử. Sử dụng các chức năng và cảm nhận về độ vừa vặn so với hình dáng, trọng tải của bản thân.

Bạn nên chọn các loại máy chạy bộ điện có độ rộng băng tải lớn hơn 40 cm nếu tập tại nhà ; 50cm đối với băng tải ở phòng tập gym. Bạn cũng nên lưu ý chọn chất liệu thảm chạy tốt; chất lượng cao, chịu được áp lực từ các bước chạy trên thảm và trọng lượng của toàn bộ cơ thể.

Giá máy chạy bộ phù hợp với túi tiền

Giá máy chạy bộ hiện nay có 3 mức giá: dưới 10 triệu; từ 10 triệu đến 20 triệu và trên 20 triệu. Do đó, bạn nên xác định ngân sách. Để có thể lựa chọn máy chạy bộ với tính năng và mức giá phù hợp.

Thời gian hoạt động liên tục của máy

Bạn nên chọn máy có thời gian hoạt động liên tục trên 30 phút. Để đảm bảo hiệu suất hoạt động. Mỗi máy sẽ có thời gian hoạt động liên tục tối thiểu riêng dựa trên công suất của động cơ. Đây là thời gian mà máy có thể hoạt động liên tục không nghỉ; thường được phân thành các mức 30 phút, 45 phút , 60 phút, 90 phút. Công suất càng cao, máy càng đắt tiền. Thời gian càng lâu và độ bền càng cao.

Có thể gấp gọn, di động

Các gia đình sẽ chọn máy chạy bộ có khả năng gấp gọn. Để tiết kiệm diện tích không gian sinh hoạt và có tính di động. Những chiếc máy tiện lợi này giúp tạo sự thông thoáng, gọn gàng cho căn nhà. Mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.