Sữa mẹ luôn luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển cho trẻ nhỏ. Vì nguyên nhân nào đó, người mẹ không đủ sữa. Nên trẻ phải bú thêm sữa bột ( hay còn gọi là sữa công thức). Sữa công thức được tạo ra dựa trên những nghiên cứu để phù hợp với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều mẹ chỉ làm theo hướng dẫn nhà sản xuất chứ không chú ý đến nguyên tắc pha sữa đúng cách. Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thực sự là một bài học cơ bản. Và vô cùng quý giá mà các bậc làm cha mẹ cần nắm được. Hãy cùng Gianghipreviews tìm hiểu về hướng dẫn pha sữa cho bé đúng cách dưới đây nhé
Tại sao phải pha sữa cho bé đúng cách
Việc pha sữa đúng cách sẽ giúp trẻ hấp thụ tối đa các dưỡng chất dinh dưỡng. Giảm tối đa các biến chứng nguy hiểm như tiêu chảy, trẻ sơ sinh bị táo bón.
Các mẹ nên lưu ý, khi pha sữa không đúng cách,nếu mẹ pha sữa quá đặc sẽ khiến niêm mạc ruột của bé bị tổn thương, gây viêm ruột dẫn đến hoại tử. Khi mẹ pha sữa bột quá loãng, sẽ khiến trẻ bị thiếu dinh dưỡng, còi cọc, chậm lớn. Khi mẹ thêm nhiều nước vào sữa bột sẽ làm loãng nồng độ natri hay các chất điện giải trong cơ thể của trẻ nhỏ. Điều này gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.
Những lưu ý khi pha sữa cho bé
Pha sữa cho bé đúng cách- Chú ý lượng sữa trẻ cần trong từng giai đoạn
Đối với trẻ từ 5 ngày tuổi- 3 tháng tuổi. Bé sẽ cần 150ml sữa công thức trên mỗi kg trọng lượng cơ thể bé trong mỗi ngày. Ví dụ: Bé nặng 4kg thì sẽ cần 600ml sữa công thức mỗi ngày.
Trẻ từ 3-6 tháng tuổi. Mỗi ngày, bé cần 120ml sữa công thức trên mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Trẻ từ 6-12 tháng tuổi. Mỗi ngày, bé cần khoảng 90-120ml sữa công thức trên mỗi kg trọng lượng cơ thể. Thời điểm này mẹ cũng đã bổ sung đồ ăn dặm để có thêm dưỡng chất cho bé.
Đối với trẻ sinh non, các mẹ cần chú ý cho bé uống nhiều sữa hơn. Ban đầu, mỗi ngày bé thường cần 160-180ml sữa trên mỗi kg trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, cha mẹ cần có sự hướng dẫn và tư vấn của các bác sĩ để pha lượng sữa phù hợp
Nguyên tắc vệ sinh cần biết để pha sữa cho bé đúng cách
Để phòng tránh việc vô tình đưa những tác nhân có hại vào cơ thể của bé. Gianghipreviews lưu ý cha mẹ nên chú ý đến vấn đề vệ sinh khi pha sữa. Trước khi pha sữa, mẹ cần rửa tay thật kỹ với xà phòng và đảm bảo khu vực pha sữa sạch sẽ. Mẹ cần kiểm tra chắc chắn hạn sử dụng của sữa. Chỉ nên sử dụng sữa trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp hộp.
Các mẹ chỉ nên pha sữa ngay trước khi uống. Không nên pha sẵn rồi để dành uống trong ngày. Thìa đong sữa cần phải thay mới sau khi hết hộp, không tái sử dụng cho hộp sữa mới.
Làm ấm sữa cho bé
Để pha sữa cho bé đúng cách. Các mẹ nên lưu ý không bao giờ hâm sữa bằng lò vi sóng. Vì nhiệt độ cao trong lò có thể phá hủy một số chất dinh dưỡng của sữa. Ngoài ra, lò vi sóng sẽ làm sữa nóng lên không đều, có thể tạo nên những phần sữa quá nóng gây phỏng miệng bé.
Để làm ấm sữa, bố mẹ có thể sử dụng chậu chứa nước nóng. Sau đó ngâm khoảng 10 phút. Trước khi cho trẻ uống, mẹ cần kiểm tra độ nóng của sữa bằng cách nhỏ 1 ít vào mặt trong cổ tay. Nếu sữa quá nóng, có thể làm mát dưới vòi nước hoặc ngâm trong chậu nước mát đều được.
Ngoài ra, mẹ có thể làm ấm sữa cho bé bằng máy hâm sữa. Đây là một thiết bị để làm hâm nóng sữa cho bé. Loại máy này giúp làm nóng và giữ nhiệt tự nhiên cho bình sữa bằng cách nhận truyền nhiệt từ hơi nước hoặc từ lớp thép của thân máy lan tỏa.
Đa số các máy hâm sữa đều có cấu tạo đơn giản gồm 1 thân máy và 1 phích cắm. Thân máy có bộ phận làm nóng bằng nhiệt ở phía dưới và một khoang dùng để bỏ bình sữa vào hâm. Khoang dùng to hay nhỏ tùy thuộc vào từng loại máy. Nếu khoang dùng to có thể để được 2-3 bình sữa.
Không bao giờ dùng lại sữa thừa
Mẹ nên ghi nhớ dùng 1 bình sữa hoàn toàn mới cho mỗi lần bú và phải vứt bỏ lượng sữa thừa khi bé không bú hết. Không bao giờ tích trữ lượng sữa thừa trong bình để dùng lại vào lần sau, điều này sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bé vì lượng sữa này có thể đã nhiễm khuẩn. Vì thế các mẹ đừng tiếc vì phải bỏ chỗ sữa đó đi nếu cứ cố tận dụng thì bé sẽ có nguy cơ bị mắc bệnh tiêu chảy.
Các mẹ nên nhớ đừng cho con uống sữa thừa sau 1 tiếng. Sữa còn thừa trong bình có thể bị hỏng vì những vi khuẩn có hại phát triển và sinh sôi mạnh trong môi trường sữa ấm.
Không pha trộn thêm thức ăn khác
Việc mẹ pha trộn thêm bột ăn dặm hay bột ngũ cốc vào sữa cho các bé, sẽ làm bé ngán ăn và có thể khiến sữa trở nên quá nhiều năng lượng làm bé khó tiêu. Nếu mẹ nghĩ rằng em bé cần được ăn nhiều hơn khuyến cáo, mẹ nên tìm gặp người có chuyên gia để được tư vấn thêm.
Nước dùng để pha sữa cho bé
Pha sữa cho bé đúng cách– Nước dùng để pha sữa cho bé phải là nước lọc đã đun sôi. Không được phép dùng nước lã, nước khoáng để pha. Nhiều mẹ nghĩ rằng dùng nước khoáng để pha sữa cho bé sẽ rất tốt và tiện lợi vì không mất công đun nước sôi. Tuy nhiên điều này sẽ làm biến đổi các chất dinh dưỡng có trong sữa công thức.
Ngoài ra, hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện như người trưởng thành nên không thể chuyển hóa được hết các chất khoáng, lâu ngày dẫn đến sỏi thận.
Chú ý Nhiệt độ pha sữa lý tưởng cho bé
Nếu pha sữa với nước lạnh thì sữa sẽ khó tan. Không chỉ vậy, nhiệt độ lạnh sẽ khiến các men trong hệ tiêu hóa non nớt của trẻ không hoạt động tốt. Nếu pha sữa ở nhiệt độ nước quá cao cũng có thể giết chết các lợi khuẩn probiotic có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ. Nhiệt độ cao còn phá hủy cấu trúc của các vitamin, làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa.
Theo Gianghipreviews, nhiệt độ của nước pha sữa cho bé tốt nhất là nước ấm. Nhiệt độ khoảng 40-50 độ C là phù hợp nhất.
Không để trẻ bú bình một mình và đi ra ngoài
Đây là nguyên tắc vô cùng quan trọng khi cho trẻ bú sữa. Các mẹ tuyệt đối không nên để trẻ tự bú bình một mình và đi ra ngoài. Việc này có thể gây nguy hiểm cho bé như sặc sữa, nghẹt thở. Tình trạng trên kéo dài có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh như viêm tai giữa và sâu răng.
Các bước hướng dẫn pha sữa cho bé đúng cách
Bước 1: Chuẩn bị và tiệt trùng các dụng cụ pha sữa
Các dụng cụ pha sữa cho bé bao gồm: Bình sữa, núm ti, dụng cụ đo nhiệt độ nước, dụng cụ hâm nóng sữa, dụng cụ vệ sinh bình sữa, các thiết bị khử khuẩn bình sữa.
Với bình sữa và núm ti các mẹ cần rửa sạch sẽ, tiệt trùng và phơi cho khô ráo trước khi sử dụng. Các mẹ nên mua cọ bình sữa chất liệu silicon xoay 360 độ giúp làm sạch tối đa bình sữa và núm ti. Điều này nhằm đảm bảo an toàn vệ sinh và tránh cho bé không bị tiêu chảy từ các loại vi khuẩn xâm nhập vào dụng cụ pha sữa.
Đối với bình sữa, các mẹ nên chọn mua các thương hiệu lớn để đảm bảo chất lượng. Bình sữa chống sặc thì có mức giá khá cao. Bình sữa an toàn cho bé sử dụng, chống sặc và trớ hiệu quả. Các mẹ sẽ yên tâm với vật liệu sản xuất an toàn tuyệt đối cho bé. Các mẹ tham khảo loại bình sữa phía dưới.
Theo Gianghipreviews, cách tiệt trùng bình sữa và núm ti tối ưu nhất chính là sử dụng máy tiệt trùng. Bên cạnh đó, có thể đun sôi khử trùng cho bình sữa và dụng cụ cho con bú. Sau khi sôi, có thể ngâm bình và núm vú trong nồi từ 20-30 phút. Sau đó vớt ra và tráng lại với nước đun sôi để nguội rồi phơi cho khô ráo.
Bước 2: Vệ sinh và khử khuẩn tay trước khi pha sữa
Các mẹ cần lưu ý rửa tay thật sạch mỗi khi chạm vào dụng cụ pha sữa của bé. Rửa tay thật kỹ và chắc chắn rằng khu vực chuẩn bị pha sữa được sạch sẽ
Bước 3: Đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì của nhà sản xuất sữa
Cách pha sữa của trẻ sơ sinh có thể khác nhau tùy theo từng loại con uống. Lượng nước, tỉ lệ nước và sữa còn phụ thuộc vào độ tuổi của bé. Các mẹ nên đọc kỹ các bước hưỡng dẫn trên bao bì sữa. Phải kiểm tra hạn sử dụng dưới đáy hộp hoặc hạn sử dụng được in trên bao bì. Đảm bảo sữa không hết hạn sử dụng.
Ngoài ra, pha hết sữa trong vòng 1 tháng kể từ ngày mở nắp thiếc. Việc thay đổi tỷ lệ pha sữa chỉ được thực hiện khi có chỉ định của bác sĩ.
Bước 4: Đun sôi nước và để nguội ở nhiệt độ 40 độ C
Để pha sữa cho bé đúng cách, các mẹ nên đun sôi rồi để nguội ở nhiệt độ tầm 40 độ C. Đừng để nước sôi ở ngoài nhiệt độ phòng lâu hơn 30 phút trước khi pha sữa cho trẻ sơ sinh.
Bước 5: Tiến hành pha sữa
Dùng muỗng đo lường sẵn đong lượng sữa theo hướng dẫn. Mẹ cần gạt lượng bột sao cho vừa bằng mép của muỗng đong để tránh sữa quá đặc hoặc quá loãng, gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Các mẹ nên nhớ kỹ bước này để đảm bảo pha sữa cho bé đúng cách nhé.
Tiếp theo, cho nước vào bình lần 1 trước khi cho sữa. Chỉ cho 2/3 lượng nước cần thiết. Đậy nắp bình thật chặt và lắc từ từ cho bột sữa tan đều. Lắc 15 giây cho nước và sữa hòa quyện. Sau đó cho nước vào bình lần 2: Thêm 1/3 lượng nước cần thiết còn lại. Tiếp tục lắc tới khi sữa hòa tan hoàn toàn. Lưu ý trước khi cho bé ăn sữa, mẹ nhớ kiểm tra lại nhiệt độ của sữa một lần nữa bằng cách đổ ra mu bàn tay.
Gianghipreviews hy vọng bài viết trên đây hữu ích với các bậc làm cha mẹ có con nhỏ. Các mẹ thực hiện theo đúng các bước pha sữa trên để đảm bảo sức khỏe cho bé và giúp bé hấp thụ trọn vẹn chất dinh dưỡng từ sữa bột.
0 comments